일상다반사

스쿼트 자세와 스쿼트 효과, 하체운동의 모든 것을 알려주마!

겟잇바디

하체운동의 기본동작으로 많이들 알고 계시는 '스쿼트' 제대로 된 자세를 취하기도 힘들고

머리로는 아는데 몸이 잘 안따라주는 경우가 많죠! 다이어트를 시작했다면,

스쿼트 자세에 대해 꼭 체크해야할 포인트는 짚고 시작하자구요!!

겟잇바디 대박 꿀팁!

시원하고 간지나는 여름 준비

"레쉬가드" 코디법

섹시한 비키니는 이제 옛말이죠!

여름엔 뭐니뭐니 해도 레쉬가드를 빼놓을수없는데요~

자외선으로부터 소중한 내 피부를 지켜주는것은 물론,

몸매를 돋보이게하고 간지가 좔좔!^^

그렇다면 이런 레쉬가드 어떻게 입어야 할까요?

올 여름엔 꼭 준비해봅시다!

먼저 시원한 나시티 느낌의 민자 레쉬가드.

가장 일반적으로 입기 편한 스타일이며

고준희씨와 민효린씨를 모델로 하는 베럴의 제품이네요.

상의는 나시, 하의 긴 스타일로 코디했네요.

이번엔 반대로 상의는 기게, 하의는 짧게 코디했어요.

몸매도 보정 되어 보이고 하체가 있는분이라면 이쪽이 더 좋을것 같죠?

썬글래스와 해드폰으로 멋지게 코디했네요!

정말 시원해보이네요!!

세련된 스타일의 집업 레쉬가드도 인기인데요!

서핑 선수같이 간지가 살아있죠?

볼륨이 있는분이라면 더더욱!

황정음의 레이지비 제품이네요.

집업은 아니지만 역시 앞이 열려있는 스타일입니다.

비키니 느낌으로 짧게 허리와 배꼽을 드러내는 스타일도 인기있죠!

이하늬의 레노마 제품입니다.

100% 내 피부를 보호하는 레쉬가드형!

얼굴형에 맞는 안경테 코디

 먼저 자기의 얼굴형에 대해 알아보기로 하죠!

 자신의 얼굴형을알았다면 이제 어울리는 안경테를 골라보기로 해요!

모든 분들이 착용하기 괜찮은 스타일의 뿔테 안경태 등장입니다!

일명 '스퀘어 라운드' 라고 불리우는 각지고 라운드감이 있는 테두리를 선택하시면

부담없이 착용하기 괜찮답니다!

요즘은 또 동그리 안경이 많이 유행하고 있는데요.

얼굴이 부드러워 보이는 효과를 주거든요~!