패밀리의 일상

 

 

스쿼트 자세와 스쿼트 효과, 하체운동의 모든 것을 알려주마!

 

겟잇바디

 

 

 

하체운동의 기본동작으로 많이들 알고 계시는 '스쿼트' 제대로 된 자세를 취하기도 힘들고

머리로는 아는데 몸이 잘 안따라주는 경우가 많죠! 다이어트를 시작했다면,

스쿼트 자세에 대해 꼭 체크해야할 포인트는 짚고 시작하자구요!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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겟잇바디 대박 꿀팁!